[ad_1]

مردان و پسران زیادی که برای کتاب خود مصاحبه کردم ، به من اطمینان داده اند که به شبکه های پشتیبانی نیازی ندارند زیرا آنها یکی دو دوست صمیمی دارند و به آنها اعتماد دارند. آنچه در نهایت این پسران و مردان از دوستان مرد خواستند حمایت عاطفی نبود. آنها از آنچه من “شفافیت هدفمند” می نامم برای حل چند مسئله با دقت بررسی شده که از اشتراک آنها راضی بودند ، استفاده کردند. حقیقت این است که بسیاری از مردان می توانند به دوستان صمیمی اعتماد کنند ، وقتی که صحبت از مشاوره و ایمنی جسمی می شود – اما نه ایمنی عاطفی آنها.

کتاب 2016 “روانشناسی دوستی که نقش گسترده دوستان در زندگی ما را کاوش می کند ، خاطرنشان می کند که پسران “آموزش دیده” اند تا در آغاز شکلی از رقابت را دنبال کنند که دوستی آنها را بین مردان و مردان تعریف می کند ، “به اشتراک گذاری احساسی صادقانه” را به هر قیمتی دلسرد می کند ، در حالی که رقابت مستقیم و “این رقابت تشریفاتی در نهایت به ایجاد کسری عمیق در بسیاری از مردان منجر می شود ، بذر عمیقی از بی اعتمادی را در پسران و مردان دیگر می کارد. به همین دلیل است که آقای کامپتون – همانطور که در مورد اکثر مردان صادق است – زنان اعتماد بیشتری دارد که زندگی عاطفی عمیق تری با آنها دارد. وی گفت: دوستان خانواده و اعضای خانواده وی “نمی توانند به صداقت عاطفی اعتماد کنند ، بپذیرند یا در آن شرکت کنند.” آخرین باری که او دوستان مردی داشت که این نوع اعتماد را با آنها داشت در دوران دبیرستان بود.

افزایش اخیر گروه های مرد نشان دهنده آنچه محققان یافته اند – که بسیاری از مردان خواستار فضاهای امن یا “کانتینر” هستند ، همانطور که گروه ها آنها را صدا می کنند ، جایی که آنها می توانند شفافیت عاطفی را تمرین کنند و ضمن یادگیری نحوه به مردان دیگر اعتماد کنید. مطالعه 2005 ایرلندی “مرگ به جای کشف” نشان داد که مردان جوان از نظر عاطفی “به شدت خواهان روابط اجتماعی نزدیکتر و حمایت خانواده و دوستانشان هستند” ، اما “آنها از ارزیابی آسیب پذیری عاطفی می ترسند ، ضعیف و غیر مرد. فقدان شبکه های عاطفی “پیامدهای منفی برای انسجام اجتماعی و بهزیستی ذهنی مردان به همراه دارد” ، محقق گفت ، مردان جوان را به ویژه در معرض “افزایش خطر خودکشی” قرار می دهد.

سرانجام ، آقای کامپتون به دنبال درمان رفت و در بهار سال گذشته به صورت آنلاین به یک گروه مرد پیوست. وقتی گروه شروع به ملاقات حضوری در هوای آزاد کردند ، اضطراب او چنان طاقت فرسا بود که قبل از جلسات استفراغ می کرد. سرانجام ، او دلایل عمیق واکنش شدید خود را با گروه در میان گذاشت – تهدیدهای خشونت و طرد شدن توسط مردان دیگر هنگامی که صداقت عاطفی را آشکار کرد. در کمال تعجب ، یکی از همکاران این گروه وقتی جلسه بعدی را از دست داد ، به آقای کامپتون پیامی فرستاد ، آن را بررسی کرد و از او به دلیل افشای آن تشکر کرد.

وی گفت: “برای من قدرتمند بود که مرد دیگری را وادار کنم احساسات صادقانه و عمیق من را بپذیرد.” انزوا و اضطراب او به تدریج کاهش یافت و او فهمید که “ناتوانی او در برقراری ارتباط عاطفی با مردان دیگر توانایی من را در یافتن آرامش در خودم متحیر کرد”.

آقای کوشگیان همچنین از سایتی کمتر متعارف اما با محبوبیت روزافزون کمک گرفت: تالارهای گفتگوی آنلاین با هدف حمایت از سلامت روان. جلسات آنلاین “اولین قدم تدریجی خوب در جهت کمک گرفتن” است ، “جان ناسلوند” ، مدرس جهانی بهداشت پزشکی و پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد گفت. “آنها برای پسران عالی هستند که با به اشتراک گذاشتن و پرسیدن سوال” در مورد مبارزات خود اعتماد به نفس ایجاد کنند.

چنین سیستم عامل هایی ناشناس بودن را نیز ارائه می دهند. تحقیقات اولیه کیفی نشان می دهد که آنها می توانند با تشویق “رفتار خودجویی که واقعاً مهم است” ، به مردان در ایجاد روابط و یادگیری استراتژیهای مهم مقابله با مردان کمک کنند. سلامت روان دیجیتال. وی افزود که سازمان های معتبری مانند اتحاد ملی بیماری های روانی و بهداشت روانی آمریکا مکان های خوبی برای یافتن چنین گروه هایی هستند.

[ad_2]

منبع: book-news.ir