آگورافوبیا نوعی مشکل اضطرابی هست که شامل خوف از ازدحام جمعیت به استدلال عدم بضاعت در فراروگریز کردن در وضعیت یگانه و یا این که احساس شرمساری در شکل شکل دادن یک رخداد هست که می تواند علائمی نظیر تجربه حملات وحشت داشته باشد. همین اشخاص ممکن است در زمان مواجهه اصلی محیطهای پر ترافیک علائم اضطراب یا این که مشکلات شدید جسمی مثل حالت تهوع یا میگرن شدید را تجربه کنند. علامت ها واهمه از محیطهای به هم ریخته می تواند تا حدی شدید باشد که شخص خود را در منزل زندانی نماید و تمام مدت در خانه بماند. تکنیکهای ریلکسیشن یا این که به عبارتی تنفس عمیق به شخص در گیر به خلل آگورافوبیا یاری می نماید که در حین اضطراب و استرس، احساسات خویش را کنترل کند تا مبتلا حمله شدید و واهمه و وحشتزدگی نشود. همین فوبیا اغلب به اجتناب از بعضا از رفتارها سبب ساز می‌شود که در آن فرد از قرار گرفتن در مکانها و یا این که موقعیتهای که باعث واهمه او می‌شود دوری میکند. قرار گرفتن در همین موقعیتها در بخش اعظم مواقع یک پاسخ اضطرابی ایجاد میکند که در درمقابل خطری که قرار گرفتن در آن وضعیت ایجاد می‌کند تماما غیرمنطقی است. دارو های شیمایی بخصوص دارو های آرامبخش و ضد افسردگی به استدلال ترکیبات شیمیایی که دارند موجب ساخت احساس وابستگی به دارو در شخص می شوند و در صورت جدا ناگهانی ممکن هست اثرات جبران ناپذیری بر تندستی فرد به جای بگذارند. در واقع استرسی که زمان بیرون رفتن در یک شخص ظاهر میشود نوعی آگورافوبیا هست که سبب ساز میگردد شخص از قرار گرفتن در یک موقعیت مختص مبتلا خوف و اضطراب شود. واهمه از صرفا بیرون رفتن و صرفا قرار گرفتن در یک حالت یگانه یکی از از جنبههای نقص‌ آگورافوبیا است. به جهت مثال وقتی اشخاص در گیر به همین ایراد تنها خارج میروند، هراس از گیر افتادن در یک مکان یگانه و یا بیپناهی در مقابل سایر اشخاص بر آن ها هجوم میآورد. وقتی همین اتفاق میافتد، فرد هنوز هراس از گیر افتادن در شرایطی را دارد که فرارو گریز برای آن میتواند سخت باشد و یا سبب شرمندگی و تحقیر او شود. در اینجا بیشتر به بررسی وب وب سایت لاویگل چیه.

ایندکسر